○こんなに凄いきくらげの栄養○ ●食物繊維は食品中第2位！●カルシウムは牛乳の2倍!! ●鉄分はレバーの3.5倍！ ●ビタミンDは食品中第1位食物繊維は、胃の中で水分を吸収して膨らむので、沢山食べなくても満腹感を得られ、ダイエットに有効です。 また、ビタミンD とカルシウムの十分な摂取が丈夫な骨を造ると注目され始めています。